2020/03/19

団体レッスンのご案内

大大好評のレッスンです❣️

吹っ飛ばせ❣️の巻
今日は風が冷たかった🧊

国をあげて引きこもるような日々だけど

一日中家にいると

さすがに煮詰まるのよ💦

温泉に引きこもりたいところ笑

そうだ(lightbulb)今日のような日にオススメする

とっておきの入浴法をおしえちゃいます😊

*☆*☞*ﾟﾟﾟﾟ*☜*☆*☞

生の生姜をスライス、または千切りにしたものを排水口用のネットなどに入れてバスタブへ入れてみよう🛁
ぽっかぽかなるよ♨️

*☆*☞*ﾟﾟﾟﾟ*☜*☆*☞

生姜は薬味的な役割で大活躍するけれど、
実は古くから漢方や薬用ハーブとしても使われていたことで有名。

それと、殺菌作用もあるから、生カツオの付け合わせなど、生物の殺菌にも使われたりする。

ということは！
生生姜をバスタブに入れたら
体ごと殺菌されるということね。

この時期、特にオススメします。
ぜひ試してみて(shiny)

私はこれでいつも半身浴をしているの。
今度、半身浴についても今度お話しますね。

そしたら、
生姜風呂へ入ってきます(〃▽〃)

あったかくして寝てね(2 hearts)

2020/03/14

コロナなんかに負けないでで！

マスク姿のお二人をごらんください！
男性は真田啓嗣先生、かつて女心を掴んで話さない、魅力的な踊風でJDCラテンチャンピオンになられた方です。
その魅力に年齢が重なり、レッスンは基礎的に丁寧なのですが、やはりひと味ちがう真田流ラテンダンスがうまれます。

女性はその先生にもっと早くから習いたかったわ、と感想をもらす、競技選手です。

コロナなんかに負けないで、マスクをかけたレッスン風景です。
あなたもコロナなんかに負けないですよね？

2020/03/07

みんなお休みですが、　アートダンス練習場は　開いています！！

あちこの公共施設は閉鎖されて、お困りのみなさん？
お熱はありますか？
胸苦しい？

日頃ダンスをお楽しみの皆さん！！
ムズムズしますよね？

82坪のフロアーは　換気して　感染防止を　施しています。

さあ、いらしてください。　ぼろ車ですが駅まで　お迎えにも　参ります。

私の　呼び出し携帯は　090-3058-0518　

阪神深江駅　降りて　南30メートルくらいかな？
バス停の屋根の下にお越しください。

または　ＪＲ甲南山手駅　南　分かりにくいトンネル（線路の下）をくぐって
住宅街の初めての交差点へ　お迎えに参ります。

2020/03/02

2020/03/05

やはり免疫

こんばんは(moon)
Ayaです

いま、新宿の大型書店にいるんですけどね

人がいない、、、笑

図書館独り占め状態ですよ(^-^;

気分は悪くないです

でも、でも、でも

ちょっとね

なんだかなーと思うわけ。


毎年流行するインフルエンザ

予防接種しても

かかる人はかかるし

予防接種しなくても

かからない人もいます、、、



なんででしょう？


これは、ズバリ


「免疫力」があるかないか。



ウィルスを跳ね除けるくらいの免疫力さえつけてしまえば


今回のコロナウィルスにも打ち勝つことができるでしょう。


ですので、


ご自身の心身の健康について


改めて見つめなおすことをして、


そして健康な体になるために


淡々と行動すること(lightbulb)


これが長い目で見ても一番最善策と言えます。

ウィルスが蔓延していたとしても、それを跳ね除ける体を手に入れてしまえば

好きな場所に好きなだけ行けるというわけです。